La nostra associazione vi invita ogni martedì , alle ore 20.00, per la lezione di yoga integrale.  La prima lezione è gratuita per tutti!!

Di seguito le tecniche utilizzate:

-PRATICA DI ESERCIZI ENERGETICI

-POSIZIONI YOGA (ASANA)

-RESPIRO CONSAPEVOLE (PRANAYAMA)

-AUTOMASSAGGIO, RILASSAMENTO GUIDATO (SHAVASANA E YOGA NIDRA)

Con la partecipazione a questo corso di Yoga integrale, si sostiene un progetto (autofinanziato) di formazione gratuita triennale di 40 giovani insegnanti di yoga (19-30 anni) presso la sede centrale della scuola di Napoli (http://www.yogaintegralenapoli.it/)

Per informazioni e prenotazioni contattare i seguenti numeri di telefono:

347-5570901-3496175599

0804312980 (dalle 17.30 alle 20.00)