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CORSI, NEWS

Proposta Formativa 2018

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Ecco la nostra proposta formativa per il 2018

Per approfondire clicca sul nome del corso

 

CORSI SEMPRE ATTIVI

INGLESE “ELEMENTARY” A2 | tutti i lunedì dalle 19 alle 20.30

YOGA INTEGRALE | tutti i martedì dalle 19.30 alle 21; tutti i venerdì dalle 9.30 alle 11 -> Prima lezione sempre gratuita

TEATROTERAPIA | tutti i mercoledì dalle 19 alle 21

BIOENERGETICA | tutti i giovedì dalle 19 alle 20.30

 

CORSI IN PARTENZA

PHOTOSHOP | Da Martedì 16 Gennaio dalle 19.30 alle 21.30 | 10 Lezioni (20 ore totali)

PRESENTAZIONE CORSI DI INGLESE IN PARTENZA E TEST DI VALUTAZIONE DEL LIVELLO | Mercoledì 24 Gennaio ore 19

PRESENTAZIONE LABORATORIO TEATRO PER RAGAZZI | Sabato 27 Gennaio ore 16

TECNICHE E COMPOSIZIONE FOTOGRAFICA | Mercoledì 7 Febbraio dalle 20 alle 22

FOTOGRAFIA BASE | giovedì 8 Febbraio dalle 19.30 alle 21.30 | 8 Lezioni in aula + 2 uscite

MUSICA (BASSO e CONTRABBASSO) | Giovedì 1 Febbraio ore 17.30

PRODUZIONE MUSICALE | …COMING SOON

SOCIAL MEDIA MARKETING | …COMING SOON

 

Per informazioni e iscrizione scrivete a:

info@treruote.net

chiamate il numero:

371 3655091 (anche WhatsApp)

 

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CORSI, NEWS, Senza categoria

ESERCIZI DI AUTOREGOLAZIONE BIOENERGETICA| Giovedì 19.00 – 20.30

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I Laboratori di Autoregolazione Bioenergetica (anche “Classi di Esercizi di Bioenergetica”) costituiscono un lavoro preventivo e di promozione del benessere.

Favoriscono la salute psico-fisica diminuendo lo stress, liberando e rimettendo in circolo l’energia vitale intrappolata nei muscoli cronicamente tesi.
Rappresentano, inoltre, un’opportunità per imparare ad ascoltare il nostro corpo e accoglierne le sensazioni; per sciogliere gli irrigidimenti muscolari ed emotivi ed entrare, così, in contatto con le parti di sé che si erano chiuse alla percezione.

“Una delle caratteristiche qualitative della vitalità è essere in contatto. Essere consapevoli di ciò che accade dentro di voi e intorno a voi.”
Alexander Lowen – Espansione e integrazione del corpo in Bioenergetica

Nei Laboratori di Autoregolazione Bioenergetica gli esercizi si basano su movimenti semplici ed essenziali. Sono esercizi di respirazione consapevole, esercizi di percezione e amplificazione delle tensioni, esercizi espressivi che consentono di dar voce alle emozioni inibite o represse.
Ogni esercizio rimane una proposta a cui la persona può scegliere se aderire e quanto aderire, imparando a modulare il quanto/come si può – e il quanto/come si vuole – stare in una situazione proposta.

I Laboratori sono formati da un gruppo di persone e sono guidati da un conduttore abilitato.
Le lezioni sono condotte da VIVIANA CURRI, formatasi presso l’I.P.SO. di Milano

Per informazioni scrivete a info@treruote.net

 

 

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CORSO PHOTOSHOP BASE | Martedì 16 Gennaio 2018 |dalle 19.30 alle 21.30

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CORSO DI PHOTOSHOP BASE

Il corso base di Photoshop vi aiuterà a familiarizzare con l’interfaccia grafica del programma e ad utilizzare gli strumenti più importanti per migliorare la qualità delle vostre immagini.
REQUISITI:
- Conoscenza base dell’uso del computer.

- Personal Computer (Windows o iOS)

Durata: 20 ore in aula| 1 lezione settimanali da 2 ore. Docente: Francesco Caramia

Il corso si terrà il martedì dalle 19.30 alle 21.30

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Programma Base:

  • Nozioni di base
  • Interfaccia e Area di lavoro | Metodi di colore RGB e CMYK | Grafica Raster e Vettoriale | Creare Nuovo documento | Risoluzione immagine | Ritagliare immagine | Dimensione immagine | Dimensione quadro | Pannello storia
  • Le selezioni
  • Strumenti di selezione rettangolare ed ellittica | Il lazo | Lo strumento bacchetta magica | Comandi rapidi da tastiera | Aggiunta, sottrazione, intersezione di selezioni |Modifica e trasformazione di selezioni | Salvare e richiamare una selezione
  • I livelli
  • Operazione tra i livelli | Opacità dei livelli | Trasformazione di un livello (scala, ruota, inclina, prospettiva, altera) | Uso dei righelli | Gli stili di livello | Livelli di testo
  • Pittura e Riempimenti
  • Uso dei pennelli di Photoshop | Strumento secchiello e Sfumatura | Personalizzazione e salvataggio di pennelli e sfumature
  • Tecniche di fotoritocco (Strumenti)
  • Eliminare i difetti dell’immagine | Uso del timbro | Ripristino di una fotografia rovinata | Uso della palette e del pennello storia
  • Correzione colore base
  • Livelli di regolazione | Tonalità e Saturazione | Contrasto e Luminosità | Livelli/Gamma tonale
  • Salvataggio file
  • Formati di salvataggio | Integrazione con gli altri software

Per info e prenotazioni scrivete a info@treruote.net oppure chiamate il numero 371 3655091 (anche WhatsApp)

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Yoga Integrale | Tutti i Martedì dalle 19.30 alle 21 e i Venerdì dalle 9.30 alle 11

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Lo yoga è una antica disciplina che si basa su un sistema di pratiche psico-fisiche che sviluppano armonicamente il corpo, la mente e lo spirito di ogni essere umano.

Lo yoga integrale é una pratica che segue gli insegnamenti del Maestro Swami Sivananda Saraswati. La meta è un corpo in buona salute e forza, la mente chiara, calma e controllata ed una forte volontà.

Attraverso questa pratica il corpo acquisisce maggiore elasticità, tonicità, aumenta la forza e la resistenza muscolare e di conseguenza anche quella psichica.
In questo modo si eliminano le tensioni, il corpo si carica di forza e vitalità, la mente diviene agile, equilibrata, leggera e di conseguenza fuoriesce il potenziale creativo che risiede in ogni individuo.

Si praticheranno esercizi di scioglimento del corpo, posizioni yoga(Asana), tecniche di respirazione(Pranayama), automassaggio e rilassamento guidato(yoga Nidra).

Le lezioni  serali si terranno tutti i martedì.

Sera: 19.30 – 21

Le lezioni mattutine si terranno tutti i venerdì.

Mattina: 9.30 – 11

La prima lezione è gratuita


Insegnante: Adele La Cenere insegnante della Scuola di Yoga Integrale di Napoli in Italia dal 1986.

Dove: Laboratorio Urbano G.lan, via Giannone 4

Prenotazione obbligatoria.

Per info e prenotazioni scrivete a info@treruote.net oppure chiamate il numero 371 3655091 (anche WhatsApp)

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Laboratorio di Teatroterapia | Mercoledì dalle 19 alle 21

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Inizia ufficialmente il Laboratorio di Teatroterapia a cura di Dania Caroli!

 

Il laboratorio si terrà tutti i mercoledì, a partire dal 18 ottobre, dalle 19 alle 21 presso la nostra sede, in Via Giannone 4.

 

Cosa è la Teatroterapia?

L’uso delle tecniche teatrali in una relazione d’aiuto. Tale approccio propone l’utilizzo di un canale di comunicazione non verbale, attraverso la scoperta o la riscoperta della creatività, per prevenire l’insorgere di comportamenti antisociali, per facilitare la socializzazione, per tentare il recupero di abilità perdute o per indurre modificazioni.

 

 

Questo corso intende formare un gruppo misto di giovani adulti o adulti che desiderino esplorare la propria espressività e le proprie emozioni in un contesto accogliente e protetto, uno spazio di condivisione e di scoperta che dà la possibilità di escludere per la durata dell’incontro gli impegni pressanti della quotidianità per dedicarsi alla conoscenza di se.

 

Il percorso, volutamente prolungato nel tempo, intende sviluppare la scoperta o riscoperta della creatività e del proprio Sè espressivo.

 

 

Per info e prenotazioni scrivete a info@treruote.net oppure chiamate il numero 371 3655091 (anche WhatsApp)

 

Dania Caroli si forma come attrice-danzatrice attraverso lo studio di diverse discipline: danza classica e contemporanea, danze e canti popolari del Sud Italia con ricerca sul campo, danze tradizionali dell’Africa Occidentale con Nahi-Alain Franck, mimo con Michele Monetta, canto con Brigitte Cirla; diversi seminari di attori dell’Odin Teatret, Mamadou Dioume (Peter Brook), Pippo Delbono, Nicolaj Karpov. Collabora con il Teatro Proskenion di Reggio Calabria nel 2004-2005, co-fonda nel 2007 ad Avellino la compagnia teatrale Baal Teatro, con la quale approfondisce la sua formazione attraverso la frequentazione di diversi maestri:

Francesca Della Monica (tecnica vocale), Antonio Fava (commedia dell’arte), Claudia Contin (commedia dell’arte), Monique Arnaud (tecniche di Teatro Noh), Familie Flöz (maschera moderna). Dal 2007 al 2013 è stata actor trainer della compagnia Baal Teatro e operatrice di laboratori teatrali per ragazzi, anziani e giovani adulti all’interno di progetti scolastici extra-curricolari e progetti dedicati al sociale; ha inoltre condotto laboratori per attori presso festival internazionali (FITAG di Gerona, Spagna e Festival de théâtre de Oujda, Marocco). Attualmente è iscritta al 1° anno del Corso Quadriennale di Specializzazione in Teatroterapia Corporeo-Relazionale (qualificato CEPAS) presso la Scuola di Formazione in Artiterapie Artedo di Lecce.

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