L’ITCCA (International Tai Chi Chuan Association) in collaborazione con la nostra associazione vi invita alla presentazione e alla lezione prova gratuita del corso di Tai Chi e Qi Gong.
QUANDO: Venerdì 28 Ottobre, ore 20
DOVE: presso la sede dell’Arpuh via Sant’Elia 51- Locorotondo
La lezione è gratuita ma è necessaria la prenotazione.
Per info e prenotazioni scriveteci a info@treruote.net, oppure chiamateci
339.1617244 (Annalisa) – 349.6175599 (Vito).
Il Tai Chi e il Qi Gong sono movimenti di “ascolto”, volti a promuovere l’armonia dentro e al di fuori di noi, in stretto contatto con ciò che ci circonda. Queste discipline regolano la respirazione, aiutando a ritrovare calma e serenità, con un grande beneficio per i sistemi cardio-respiratorio e muscolo-scheletrico, per il coordinamento e la memoria.
Per l’assenza di sforzo e la lentezza dei movimenti, il Tai Chi e il Qi Gong sono accessibili sia alle persone vigorose che a quelle fragili. Paragonabili ad una meditazione in movimento, queste pratiche danno equilibrio, flessibilità e forza. Altrettanto importanti sono i benefici di pace interiore di questi morbidi movimenti perché, ricreando un’unità fra corpo mente e spirito, permettono a tutti i sistemi di funzionare meglio.
Definibile arte marziana interna, il Tai Chi non è un’arte marziale di contrapposizione, ma un opportunità per aumentare la consapevolezza e la sensibilità verso sé stessi, e di conseguenza verso gli altri, tanto da diventare un vero e proprio stile di vita.
Insegnante Martine Balanza:
Pratica Tai Chi e Qi Gong dal 1992, ha studiato con l’ITCCA (International Tai Chi Chuan Association) e oggi è responsabile per l’ITCCA della Puglia. E’ allieva del Maestro Carlo Lopez, a sua volta discepolo del Gran Maestro Chu King Hung, responsabile in Italia dell’ ITCCA. Conseguito il diploma d’istruttrice di Tai Chi e Qi Gong dell’ADO-UISP nel 2002, ha partecipato agli stage del Gran Maestro Chu King Hung. Dal 2005 vive e insegna in Puglia.
