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CREAttivi_AMO LA VITA| Sabato 21 Maggio ore 16.30

CREAttivi_AMO LA VITA!

Gestalt Counseling di Gruppo a Mediazione Artistica

 

SABATO 21 MAGGIO 2016

h 16:30/19:30

 

IO TI VEDO

Comunicazione affettiva, comunicazione autentica

 

Attività creativa: lavoro con le immagini

Parte teorica: Il Ciclo del Contatto nella Comunicazione Affettiva

 

La COMUNICAZIONE è la modalità che gli esseri umani hanno per scambiare tra loro informazioni, ma soprattutto vissuti, emozioni, disagi e bisogni.

La COMUNICAZIONE AUTENTICA va al di là del semplice dialogo,è uno scambio energetico fra due esseri umani ed è influenzata da tantissimi fattori.

Comunicare in maniera autentica è un punto di arrivo!

Prima dovremo osservare i nostri atteggiamenti, i meccanismi di difesa che nel corso degli anni abbiamo appreso a mettere in atto per difenderci.

 

Comunicare con il nostro vero Sé, cioè con la nostra essenza, ci permette di stabilire delle relazioni basate sulla verità, sull’autenticità e sul vero contatto

e soprattutto sull’ASCOLTO PROFONDO.

 

In questo incontro inizieremo a familiarizzare con i nostri meccanismi di difesa ed ad apprendere la base della comunicazione autentica, fatta di autenticità, coerenza e rispetto del nostro punto di vista e di quello dell’altro, per scoprire che – lo vogliamo o no – è impossibile non comunicare perché tanta comunicazione passa per il canale corporeo che trasmette molto di più di quello che noi vorremmo dire.

 

L’utilizzo delle immagini ci permetterà di costruire una nostra personale mappa comunicativa (con noi stessi e con gli altri) e ci offrirà degli spunti creativi per fare un “salto” qualitativo anche nelle situazioni comunicative che troviamo difficili o conflittuali.

 

Patrizia Miali

Gestalt Counselor

 

 

COSA PORTARE:

- una decina di fotografie significative (che potranno rappresentare noi stessi, membri della nostra famiglia, ma anche fotografie tratte da riviste che hanno colpito la nostra attenzione)

- uno o due brani significativi per noi (tratti da libri o testi di vario genere)

- uno o due brani musicali su chiavetta.

 

L’incontro prevede un numero massimo di partecipanti, pertanto è necessaria la prenotazione!

 

Per prenotare scriveteci a info@treruote.net oppure chiamateci:

080.4312980 | 3391617244 (Annalisa); 3496175599 (Vito);

3297940935 (Patrizia)

 

 

I PROSSIMI INCONTRI…

 

CREAttivi_AMO LA VITA!

Gestalt Counseling di Gruppo a Mediazione Artistica

 

Sebbene per quest’anno – fino alla fine del percorso di Gestalt Counseling – sarà possibile partecipare ad ogni incontro singolarmente, si consiglia di vivere e sperimentare l’intero percorso per attivare un processo di consapevolezza e miglioramento personale.

 

A tal fine riportiamo le date e gli argomenti dei prossimi incontri.

 

 

Sabato 21 MAGGIO 2016 – ore 16:30/19:30

MEDIT_AZIONE

La pratica meditativa nella vita quotidiana

ATTIVITA’ CREATIVA: esperienza con l’argilla

 

 

Sabato 4 GIUGNO 2016 – ore 16:30 /19:30

Il potere della MERAVIGLIA

ATTIVITA’ CREATIVA: MUSICA E CANTO

 

 

Date, orari e programma potrebbero subire lievi variazioni

di cui gli iscritti saranno avvisati per tempo.

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MOVIMENTI ANTIRUGGINE CON IL FELDENKRAIS | Sabato 28 maggio ore 15.30

TERZO INCONTRO con il METODO FELDENKRAIS

sui MOVIMENTI ANTIRUGGINE

 

“Il movimento è vita. Se migliori la qualità dei movimenti migliori la qualità della vita.”

Moshe Feldenkrais

 

Imparare, con i semplici movimenti del Metodo Feldenkrais, a prevenire e risolvere i problemi della “ruggine” che si accumula nelle nostre articolazioni, ma anche nei nostri pensieri.

Il tempo, le esperienze negative, gli adattamenti, i traumi non risolti lasciano tracce più o meno pesanti e ci impediscono di realizzare pienamente il nostro potenziale. Il Metodo Feldenkrais può essere davvero risolutivo.

Sabato 28 Maggio dalle 15.30 alle 18.30 presso l’Associazione Culturale “Il Tre Ruote Ebbro”, a LOCOROTONDO

 

Condurrà Giuseppe Strada

Dott. in Filosofia, Naturopata, Insegnante del Metodo Feldenkrais.

 

Per info e prenotazioni info@treruote.net

Annalisa +393391617244

Vito +393496175599

 

In foto: Roberta Ubaldi, Olio su lamiera ossidata, 2011

http://www.robertaubaldi.it/PROFILE/profile.html

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yoga maggio

YOGA CON GUSTO | Domenica 15 Maggio ore 18.00

Promozione prenotando entro LUNEDì 9 MAGGIO

 

Un incontro al mese di C u c i n a Naturale e Y o g a integrale per un

” G u s t o S u p e r i o r e ”

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15 m a g g i o dalle 18 alle 21,30 circa

- Speciale DOLCI

 

Incontro pratico di cucina per conoscere i cereali e per realizzare gustose ricette e dolci al cucchiaio

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M E N Ù :

- crema pasticcera senza latte e uova

- gelatine di frutta

- crema cioccolato e kuzu

- kyr – crema di riso ayurvedica

- teasana ayurvedica

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Programma:

❁ ore 18- 19.15 ” YOGA t e r a p i a ” con :

- posizioni ad azione fisica – psico- energetica (ASANA) per rinforzare apparato digerente, muscoli addominali, armonizzare assorbimento nutrimenti fisici ed emozionali;

+ automassaggio tecniche di massaggio riequilibrante

+ savasana (rilassamento Guidato con Yoga Nidra )

+ pranayama (Tecniche di Respiro Vitale)

 

❁ ore 19,30 – 21 circa ” Lezione di cucina Naturale ”

- pratica e teoria della preparazione del menù dei dolci

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Insegnante: Marici (Marilena Nardelli), nata in Valle d’Itria a Martina Franca nel 1981, è insegnante diplomata della Scuola di Yoga Integrale di Napoli, in Italia dal 1986 del maestro Gino Sansone, suo maestro di yoga integrale, meditazione e cucina naturale, macrobiotica, vegan- mediterranea dal 2009.

Organizza corsi di yoga integrale per adulti, mamme in gravidanza per la preparazione e post parto, e yoga bimbi.

 

Tiene corsi di: cucina macro bio vegan e cene naturali; Nada Yoga- lo Yoga del suono con il quale porta avanti il progetto musicale “Ananda Caravan” – la Carovana della Gioia, scuola di yoga e musica tra Oriente e Occidente itinerante.

 

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Locorotondo – presso G.lan – via Giannone 4

Domenica 21 febbraio ore 18 – 21,00

 

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Per prenotare scriveteci a info@treruote.net oppure chiamateci:

080.4312980 (Tre ruote );

339.1617244 (Annalisa);

349.6175599 (Vito);

334.8328297 (scuola di yoga)

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LA DIETA E’ PERFETTA MANCA SOLO UN DETTAGLIO | Mercoledì 18 Maggio ore 20

LA DIETA E’ PERFETTA MANCA SOLO UN DETTAGLIO

 

SEMINARIO CIBO-EMOZIONE – INGRESSO GRATUITO

MERCOLEDI’ 18 MAGGIO – ORE 20

 

Anche nella dieta migliore può mancare l’elemento più importante. Scopri di cosa si tratta e inizia ad ottenere risultati stabili e un reale benessere psico-fisico.

 

L’incontro sarà condotto dalla Counselor Eliana Minardi con la collaborazione della Dietista Rosanna Di Vietro.

Durante la serata saranno affrontati temi come:

- l’educazione alimentare e la dieta ipocalorica;

- le origini della fame “nervosa” e i suoi sfoghi;

- il connubio tra il cibo e le emozioni

… e altro ancora…

 

Tutti i temi vertono alla presentazione del progetto già sperimentato di SNELLA-MENTE.

La serata è rivolta a tutti, ma in particolar modo a coloro che sono in una fase di dieta ipocalorica o di cambiamento alimentare.

 

Eliana Minardi:

Operatrice Reiki, Operatrice in Thetahealing, Operatrice Shiatsu di secondo livello, Ha frequentato la scuola di Counseling Fileoenergetico, ad approccio corporeo, e diversi stage formativi su cibo-emozioni(psicofood).

Da novembre 2015 lavora anche come collaboratrice al giornale nazionale Eva Cucina occupandosi della sezione benessere e bellezza. Lavora inoltre come supporto alla dietista Rosanna Di Vietro a Putignano presso il Centro Polimedico Eira s.r.l., organizzando incontri di gruppo di sostegno a chi si approccia ad un cambiamento di alimentazione.

Professionista ai sensi di legge 4/2013. Associata ad Assocounseling, associazione professionale di categoria REG-A-1738-2016.

 

Per informazioni e prenotazioni scrivete a info@treruote.net, oppure chiamateci ai seguenti numeri: 080.4312980 (17-21) – 339.1617244 (Annalisa).

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CREAttivi_AMO LA VITA | Sabato 30 Aprile ore 16.30

CREAttivi_AMO LA VITA!

Gestalt Counseling di Gruppo a Mediazione Artistica

SABATO 30 APRILE 2016

h 16:30/19:30

 

L’ALBERO DELLA MIA VITA

Sognare, inventare, immaginare e progettare la vita che vogliamo!

 

Attività creativa:

DISEGNO CREATIVO

Parte teorica:

La piramide dei bisogni di Maslow

Tecniche di programmazione degli obiettivi

 

Benvenuti al secondo ciclo di CREAttivi_AMO LA VITA!

Gestalt Counseling di Gruppo a Mediazione Artistica!

 

Iniziamo Sabato 30 aprile con un pomeriggio alla scoperta dei nostri reali bisogni e desideri per poi attivare e sperimentare delle strategie concrete di pianificazione che ci permetteranno di muoverci nella direzione che sentiamo più vicina al nostro essere.

Siamo i creatori della nostra vita!

con le nostre scelte, con i nostri pensieri, con le nostre emozioni e con le nostre azioni.. eppure molto spesso preferiamo rifugiarci nella lamentela

e continuiamo a sentirci impotenti di fronte ad una vita che vorremmo cambiare,

ma che continuiamo a vederci scorrere come un film di cui non siamo i veri protagonisti.

In questo incontro affronteremo il tema del cambiamento da un punto di vista stimolante e insolito.. saremo guidati a “sentire” ciò che ci anima, ciò che ci muove, ciò che ci fa sognare, attivando la parte creativa della nostra mente per poi iniziare a trasformare questo “sentire” in obiettivi concreti che costituiranno la prima mappa del nostro cambiamento!

Solo creando un ponte, un dialogo fra CUORE e RAGIONE potremo procedere speditamente verso il nostro cambiamento..

Nella vita non possiamo cambiare tutto.. alcune cose non sono sotto il nostro controllo, ma di sicuro abbiamo la capacità e le risorse per trasformare la nostra vita,

le nostre relazioni e incamminarci verso il nostro benessere!

Che tu sia già sulla tua strada ma vuoi migliorare alcuni aspetti e scoprire nuove risorse in te per procedere verso la tua realizzazione o che tu ti senta invece perso/a in una vita che non ti appaga profondamente, questo incontro ti offrirà delle semplici tecniche che sperimenteremo praticamente insieme con la forza del gruppo e che poi potrai proseguire ad utilizzare nella tua vita quotidiana.. Se leggendo queste parole qualcosa si muove in te.. non esitare..

 

COSA PORTARE: saranno a disposizione fogli bianchi e colori ma ti consigliamo di portare un quaderno formato A4 o un blocco con fogli bianchi e le tue matite colorate o pennarelli perché la tua creatività continui anche al di là di questo gruppo.

L’incontro prevede un numero massimo di partecipanti, pertanto è necessaria la prenotazione!

 

Per prenotare scriveteci a info@treruote.net oppure chiamateci:

080.4312980 | 3391617244 (Annalisa); 3496175599 (Vito);

3297940935 (Patrizia)

 

I PROSSIMI INCONTRI…

CREAttivi_AMO LA VITA!

Gestalt Counseling di Gruppo a Mediazione Artistica

Sebbene per quest’anno – fino alla fine del percorso di Gestalt Counseling – sarà possibile partecipare ad ogni incontro singolarmente, si consiglia di vivere e sperimentare l’intero percorso per attivare un processo di consapevolezza e miglioramento personale.

A tal fine riportiamo le date e gli argomenti dei prossimi incontri.

Sabato 14 MAGGIO 2016 – ore 16:30/19:30

IO TI VEDO

- Comunicazione affettiva, comunicazione autentica

- ATTIVITA’ CREATIVA: fotografia

Sabato 21 MAGGIO 2016 – ore 16:30/19:30

MEDIT_AZIONE

- La pratica meditativa nella vita quotidiana

- ATTIVITA’ CREATIVA: esperienza con l’argilla

Sabato 4 GIUGNO 2016 – ore 16:30 /19:30

Il potere della MERAVIGLIA

- ATTIVITA’ CREATIVA: musica e canto

 

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