Laboratorio Esperienziale: Nutri-amoci di Emozioni
Un laboratorio per analizzare la complessa relazione tra emozioni e cibo, 5 appuntamenti dedicati ai 5 sapori per scoprire il legame tra alimentazione e umore!
Vi è mai capitato di chiedervi : “Perché non sopporto quell’odore? Perché non mi piace quel cibo?” Oppure “perché mangio cose piuttosto liquide?” O ancora “perché preferisco più il sapore dolce o salato?” E tante altre ancora…
La risposta non è semplicemente “questione di gusto”.
Esiste un legame profondo tra alimentazione ed umore, e quindi con le emozioni. I cibi, oltre al piacere che ci regalano quando vengono gustati, possono influenzare le emozioni. E’ noto che l’assunzione di alimenti sia lo stimolo, per il nostro organismo, per la produzione di serotonina, dopamina, GABA (ACIDO Gamma, Ammino Butirrico), Noradrenalina, ecc.
Nutri-amoci di emozioni è un laboratorio esperienziale di coscienza e consapevolezza in cui ogni partecipante si mette in gioco in prima persona. I partecipanti giocheranno infatti con i propri sensi per riscoprire sé stessi: si osserverà l’alimento, se ne sentirà il suo aroma, si toccherà, si assaggerà e si sentirà l’effetto che si ha quando entra dentro di sè.
Vedremo come il corpo si muove con gli alimenti, cosa emerge e cosa lasciar andare. Tutto questo con l’unico obiettivo del ben-essere della persona nel raggiungimento dell’ integrità Mente-Corpo.
PROGRAMMA:
5 Appuntamenti | 5 Mercoledì dalle 19 alle 21
06/03- Il sapore DOLCE
20/03 – Il sapore PICCANTE/SPEZIATO
03/04 – Il sapore SALATO
10/04 – Il sapore ASPRO/ACIDO
17/04 – Il sapore AMARO
Il laboratorio è condotto da Naturalmente-Counseling di Eliana Minardi
Professionista ai sensi di legge 4/2013.Associata ad Assocounseling, associazione professionale di categoria REG-A-1738-2016
Dove: Via Giannone 4 – Locorotondo
Costo: 70 euro
Per info e prenotazioni scrivete a info@treruote.net oppure chiamate il numero 371 3655091 (anche WhatsApp) oppure compilate il modulo
