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INIZIO CORSO DI GIOCOLERIA | Mercoledì 9 novembre ore 18.00

Mercoledì 9 Novembre vi aspettiamo per la prima lezione del nuovo di Corso di Giocoleria, rivolto a ragazzi e adulti.

DOVE: presso la sede dell’associazione Arpuh, Via Sant’Elia 51 – Locorotondo
QUANDO: Mercoledì 9 Novembre ore 18.00

Insegnante: Claudio Zuncheddu

La giocoleria non è solo abilità. E’ anche concentrazione, ascolto, divertimento, sperimentazione e scoperta. Dalla tecnica base delle 3 palline, per migliorare la coordinazione e i riflessi, alla giocoleria di gruppo (minimo 2 persone) per aumentare l’ascolto e l’attenzione in un lavoro di gruppo.
Attraverso esercizi guidati si apprenderà a manipolare più oggetti: sfidando la gravità e se stessi. Per scoprire che ciò che sembrava impossibile si può ottenere grazie all’impegno, la costanza e l’entusiasmo.

Gli attrezzi che verranno utilizzati sono prevalentemente palline, cerchi, clave, cigar boxes e flower stick.
Dopo una prima fase di “studio” dei vari attrezzi, ognuno potrà dedicarsi all’attrezzo più congeniale alle proprie attitudini o semplicemente a quello preferito.

Il corso è rivolto a principianti e a chi si vuole affacciare a questa disciplina, oltre che a giocolieri già in possesso di una base.
Si lavorerà sulle capacità del singolo lavorando sull’apprendimento di nuovi esercizi.

Si prevede un incontro settimanale della durata di 90 minuti.

Per info e prenotazioni scriveteci a:
info@treruote.net
o chiamateci:
339.1617244 (Annalisa) – 349.6175599 (Vito)

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SECONDA LEZIONE APERTA ESERCIZI DI AUTOREGOLAZIONE BIOENERGETICA| Martedì 18 ottobre ore 19.00

MARTEDI’ 18 OTTOBRE dalle 19,00 alle 20,30 LEZIONE APERTA GRATUITA
presso l’Associazione ARPUH, Via Sant’Elia, 51, LOCOROTONDO (BA)

I Laboratori di Autoregolazione Bioenergetica (anche “Classi di Esercizi di Bioenergetica”) costituiscono un lavoro preventivo e di promozione del benessere.
Favoriscono la salute psico-fisica diminuendo lo stress, liberando e rimettendo in circolo l’energia vitale intrappolata nei muscoli cronicamente tesi.
Rappresentano, inoltre, un’opportunità per imparare ad ascoltare il nostro corpo e accoglierne le sensazioni; per sciogliere gli irrigidimenti muscolari ed emotivi ed entrare, così, in contatto con le parti di sé che si erano chiuse alla percezione.

“Una delle caratteristiche qualitative della vitalità è essere in contatto. Essere consapevoli di ciò che accade dentro di voi e intorno a voi.”
Alexander Lowen – Espansione e integrazione del corpo in Bioenergetica

Nei Laboratori di Autoregolazione Bioenergetica gli esercizi si basano su movimenti semplici ed essenziali. Sono esercizi di respirazione consapevole, esercizi di percezione e amplificazione delle tensioni, esercizi espressivi che consentono di dar voce alle emozioni inibite o represse.
Ogni esercizio rimane una proposta a cui la persona può scegliere se aderire e quanto aderire, imparando a modulare il quanto/come si può – e il quanto/come si vuole – stare in una situazione proposta.

I Laboratori sono formati da un gruppo di persone e sono guidati da un conduttore abilitato.
Le lezioni sono condotte da VIVIANA CURRI, formatasi presso l’I.P.SO. di Milano

LA LEZIONE APERTA è GRATUITA, ma è necessaria la prenotazione telefonica al 3496175599 (rispondono Vito o Annalisa dell’Associazione Il tre Ruote Ebbro – Laboratorio Urbano di Locorotondo).

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LEZIONE APERTA TAI CHI E QI GONG| Venerdì 28 ottobre ore 20.00

L’ITCCA (International Tai Chi Chuan Association) in collaborazione con la nostra associazione vi invita alla presentazione e alla lezione prova gratuita del corso di Tai Chi e Qi Gong.

QUANDO: Venerdì 28 Ottobre, ore 20
DOVE: presso la sede dell’Arpuh via Sant’Elia 51- Locorotondo

La lezione è gratuita ma è necessaria la prenotazione.
Per info e prenotazioni scriveteci a info@treruote.net, oppure chiamateci
339.1617244 (Annalisa) – 349.6175599 (Vito).

Il Tai Chi e il Qi Gong sono movimenti di “ascolto”, volti a promuovere l’armonia dentro e al di fuori di noi, in stretto contatto con ciò che ci circonda. Queste discipline regolano la respirazione, aiutando a ritrovare calma e serenità, con un grande beneficio per i sistemi cardio-respiratorio e muscolo-scheletrico, per il coordinamento e la memoria.

Per l’assenza di sforzo e la lentezza dei movimenti, il Tai Chi e il Qi Gong sono accessibili sia alle persone vigorose che a quelle fragili. Paragonabili ad una meditazione in movimento, queste pratiche danno equilibrio, flessibilità e forza. Altrettanto importanti sono i benefici di pace interiore di questi morbidi movimenti perché, ricreando un’unità fra corpo mente e spirito, permettono a tutti i sistemi di funzionare meglio.
Definibile arte marziana interna, il Tai Chi non è un’arte marziale di contrapposizione, ma un opportunità per aumentare la consapevolezza e la sensibilità verso sé stessi, e di conseguenza verso gli altri, tanto da diventare un vero e proprio stile di vita.

Insegnante Martine Balanza:
Pratica Tai Chi e Qi Gong dal 1992, ha studiato con l’ITCCA (International Tai Chi Chuan Association) e oggi è responsabile per l’ITCCA della Puglia. E’ allieva del Maestro Carlo Lopez, a sua volta discepolo del Gran Maestro Chu King Hung, responsabile in Italia dell’ ITCCA. Conseguito il diploma d’istruttrice di Tai Chi e Qi Gong dell’ADO-UISP nel 2002, ha partecipato agli stage del Gran Maestro Chu King Hung. Dal 2005 vive e insegna in Puglia.

www.taichi.puglia.it

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bioenergetica

LEZIONE APERTA LABORATORI AUTOREGOLAZIONE BIOENERGETICA | Martedì 11 Ottobre ore 19.00

RIPRENDONO I “LABORATORI DI AUTOREGOLAZIONE BIOENERGETICA” a Locorotondo

GIOVEDI’ 6 OTTOBRE dalle 20,00 alle 21,30 PRIMA LEZIONE del GRUPPO con esperienza pregressa
presso l’Associazione ARPUH, Via Sant’Elia, 51, LOCOROTONDO (BA)

per chi non conosce gli Esercizi di Bioenergetica e abbia voglia di farne esperienza diretta
MARTEDI’ 11 OTTOBRE dalle 19,00 alle 20,30 LEZIONE APERTA GRATUITA
presso l’Associazione ARPUH, Via Sant’Elia, 51, LOCOROTONDO (BA)

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I Laboratori di Autoregolazione Bioenergetica (anche “Classi di Esercizi di Bioenergetica”) costituiscono un lavoro preventivo e di promozione del benessere.
Favoriscono la salute psico-fisica diminuendo lo stress, liberando e rimettendo in circolo l’energia vitale intrappolata nei muscoli cronicamente tesi.
Rappresentano, inoltre, un’opportunità per imparare ad ascoltare il nostro corpo e accoglierne le sensazioni; per sciogliere gli irrigidimenti muscolari ed emotivi ed entrare, così, in contatto con le parti di sé che si erano chiuse alla percezione.

Una delle caratteristiche qualitative della vitalità è essere in contatto. Essere consapevoli di ciò che accade dentro di voi e intorno a voi.”
Alexander Lowen – Espansione e integrazione del corpo in Bioenergetica

Nei Laboratori di Autoregolazione Bioenergetica gli esercizi si basano su movimenti semplici ed essenziali. Sono esercizi di respirazione consapevole, esercizi di percezione e amplificazione delle tensioni, esercizi espressivi che consentono di dar voce alle emozioni inibite o represse.
Ogni esercizio rimane una proposta a cui la persona può scegliere se aderire e quanto aderire, imparando a modulare il quanto/come si può – e il quanto/come si vuole – stare in una situazione proposta.

I Laboratori sono formati da un gruppo di persone, guidate da un conduttore abilitato.
Le lezioni sono condotte da VIVIANA CURRI, formatasi presso l’I.P.SO. di Milano

LA LEZIONE APERTA è GRATUITA ma a NUMERO CHIUSO, per cui è necessaria la prenotazione telefonica al 349.6175599 (Vito) – 339.1617244 (Annalisa).

 

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TUTTI I COLORI DEL BIANCO | Dal 10 al 21 Agosto 2016- Chiesa San Nicola

TUTTI I COLORI DEL BIANCO

Mostra fotografica di Mario La Fortezza

A cura di Aura Lei

 

Tutti i colori del bianco racchiusi nell’essenzialità
 delle forme geometriche elementari.
Magia della sintesi e dell’astrazione.

Tutta la luce che c’è è nel silenzio del bianco.

Il bianco è il big bang, la prima manifestazione
dell’atto della creazione, lo scoppio iniziale che
opera la trasformazione del caos in cosmo.
Queste immagini parlano della nascita, formazione e
gestione del mio sentire e servire l’armonia, parlano
della mia grande passione per il bianco, dell’estasi racchiusa nella celebrazione del bianco.

Il bianco contiene tutti i colori.

Mario La Fortezza

 

Dove: Chiesa di San Nicola | Via G. Oliva – Locorotondo

Quando: Dal 10 al 21 Agosto | Orari: 10.00 – 12.00 / 18.00 – 22.00

Vernissage: 10 Agosto ore 19.00

 

Mario la Fortezza

Originario di Locorotondo, autodidatta di formazione, Mario La Fortezza vive e lavora a Milano. Si è affermato nel campo della fotografia pubblicitaria con uno stile unico e originale, al confine tra pittura e illustrazione, contribuendo al successo di importanti campagne pubblicitarie di respiro nazionale e internazionale.

Da sempre cura e sperimenta nuove tecniche e mezzi espressivi nel campo della fotografia di ricerca.

Ha esposto in Italia e all’estero.

Hanno presentato e/o recensito i suoi lavori: Lanfranco Colombo, Denis Curti, Ken Damy, Gabriella Galzio, Giuliano Luzzatto, Michele Mirabella, Roberto Mutti, Franz Pagot, Maurizio Rebuzzini, Videa Ricci, Ugo Ronfani, Giuliana Scimè, Pio Tarantini, Roberto Tomesani, Roberta Valtorta.

Mario La Fortezza ha maturato una lunga esperienza come docente di fotografia e grafica presso diverse scuole pub-bliche e private. Attualmente propone corsi e workshop intensivi, percorsi formativi completi, sessioni, seminari e altre attività legate alla fotografia e allo sviluppo della consapevolezza.

Prossimo a completare la formazione come Counselor in Arteterapia, conduce un Atelier di Creatività e Consapevolezza, Corsi di Mindfulness e Meditazioni Attive e Guidate.

http://www.mariolafortezza.com/

 

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