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LEZIONE APERTA TAI CHI CHUAN| Tutti i mercoledì dalle 19.30 alle 21

Ritorna anche quest’anno un imperdibile appuntamento con il benessere, il corso di Tai Chi Chuan e Qi Gong, ovvero la ginnastica di lunga vita.
Il Tai Chi Chuan nato in estremo oriente come arte marziale interna è soprattutto arte del movimento.
Strettamente legato al taoismo e alla medicina cinese è stato trasmesso di generazione in generazione nei monasteri taoisti e all’interno delle famiglie dei grandi maestri.

La pratica del Qi Gong e del Tai Chi ha molteplici effetti positivi sulla salute: apportano infatti un grande beneficio ai sistemi cardio-respiratorio e muscolo-scheletrico. Sono indicati per la memoria, l’orientamento nello spazio, per i problemi di digestione, l’ipertensione, l’insonnia, l’artrite. Ossigenando a fondo l’organismo, diminuiscono l’attivazione dello stress e stimolano le risposte immunitarie. Aiutano a gestire le tensioni. Portano stabilità e migliorando l’ equilibrio riducono le cadute.

L’assenza di sforzo, la lentezza e la morbidezza del ritmo, rendono la loro pratica accessibile a tutti, sono proprio le persone più fragili a trarne i benefici maggiori.

L’insegnante Martine Balanza, pratica tai chi e Qi Gong dal 1992. Ha studiato con l’ITCCA (Associazione Internazionale di Tai Chi Chuan). Oggi è responsabile dell’ ITCCA per la Puglia.
E allieva del maestro Carlo Lopez, discepolo del maestro Chu King Hung e responsabile in Italia dell’ ITCCA. Ha partecipato ai stage del maestro Chi Kung Hung . Prende il diploma d’istruttrice di Tai Chi Chuan e Qi Gong dell’ ADO- UISP nel 2004. Dal 2005 vive ed insegna in Puglia . *ADO Area Discipline Orientali *UISP Unione Italiana Sport per Tutti. Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.

Per informazioni e prenotazioni scriveteci a:
info@treruote.net
o chiamate i numeri:
3496175599 (Vito) e 3391617244 (Annalisa)

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Corsi di lingua Tedesca

I corsi hanno una durata di 3 mesi.

DEUTSCH FÜR ANFÄNGER 1”

Corso di tedesco per principianti (A1)

Durata: 18 ore in aula|1 lezione settimanale da 90 minuti

Docente: Christina Jenkner

DEUTSCH FÜR ANFÄNGER 2”

Corso di tedesco livello pre-intermedio (A2)

Durata: 18 ore in aula|1 lezione settimanale da 90 minuti

Docente: Christina Jenkner

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CreAttivi_Amo la Vita | Sabato 12 Dicembre ore 16 – Presentazione gratuita

Il gruppo di Counseling “CreAttivi_Amo la Vita!” si propone come Counseling a mediazione artistica, dove lo strumento creativo – disegno, danza, scrittura creativa, fotografia, collage, teatro, ecc. – serve per avvicinarsi a se stessi e alle proprie emozioni con naturalezza, allontanandosi dalla spiegazione concettuale ed immergendosi nell’immaginazione, nella fantasia, nell’intuizione dando forma al proprio sentire, al proprio mondo interno e facendo emergere ciò che c’è, laddove il mezzo creativo crea una distanza che permette l’apertura e il contatto con meno resistenze.

Solo in un secondo momento si dà parola a quanto emerso tramite la condivisione nel gruppo – o in sottogruppi – dove si rielabora l’esperienza e si ha la possibilità di fare una correlazione fra il lavoro creativo svolto e la propria vita.

Il Counselor in questo processo osserva, guida, sottolinea ciò che vede, ma non spiega, non interpreta e non dà giudizi: è un accompagnatore attento di un processo che è tutto della persona che impara a riappropriarsi della sua esperienza e a scoprire nuovi modi di “fare” e soluzioni nuove e inaspettate da riportare nella propria esistenza quotidiana.

Nel percorso di accompagnamento la persona riacquista la capacità di percepire e relazionarsi col mondo con assertività e serenità, in modo tale che si venga a ripristinare la capacità di rispondere agli stimoli interni ed esterni e di agire nel modo più funzionale ai propri bisogni.

Il COUNSELING è un percorso di crescita personale volto a facilitare l’auto-consapevolezza e la respons-abilità personale, per ritrovare ed attivare – attraverso l’aiuto del Counselor – le proprie risorse personali e le proprie soluzioni a problematiche del presente muovendosi verso il proprio benessere, in ambito personale, relazionale o professionale.

Scopo della relazione di aiuto non è modificare gli eventi o offrire soluzioni ma aiutare chi si rivolge al Counselor ad acquisire la capacità di guardare a quegli stessi eventi con occhi diversi, ad ampliare i suoi possibili punti di vista, recuperando un modo diverso di vedere le cose e allargando le sue possibilità di scelta per decidere cosa è buono per sé.

La sua durata nel tempo non supera gli otto incontri consecutivi proprio perché affronta tematiche contingenti legate al presente della persona.

Può essere svolto in forma individuale o di gruppo.

In un PERCORSO DI GRUPPO si vive il proprio viaggio di crescita e di consapevolezza insieme ad altre persone all’interno di un ambiente protetto, di fiducia e di non-giudizio, dove il gruppo offre un “rispecchiamento” e la presenza del Counselor facilita e stimola l’elaborazione di risposte e nuovi punti di vista per affrontare il proprio cambiamento o miglioramento personale.

La GESTALT – modello operativo di riferimento – offre gli strumenti di base per muoversi nella conoscenza di se stessi e al cambiamento di ciò che non è più funzionale, con la sua particolare attenzione al “Qui-e-Ora”, all’intuizione, all’integrazione di corpo, mente ed emozioni e con il considerare la persona sempre all’interno del suo contesto.

Importante sottolineare che il Counseling è un intervento che ha a che fare con il benessere della persona che sta vivendo problematiche temporanee e non sconfina mai nell’intervento proprio di figure come psicoterapeuti o psicologi.

 

La Docente:

Patrizia L. Miali - Nata a Martina Franca, si laurea in Lettere e Filosofia, con indirizzo Discipline dello Spettacolo ed una tesi in Storia del Teatro. Pratica danza e teatro a Roma, approfondendo le tecniche di Stanislawski, Grotowski ed Eugenio Barba. Diventa fotografa per passione, realizzando numerose mostre (personali e collettive) e fotoreportage. Frequenta un Master in Fotogiornalismo a Barcellona (Spagna). Si interessa da sempre di consapevolezza e ricerca spirituale, formandosi in varie tecniche di Meditazione, Reiki e Sviluppo del Potenziale Umano. Corona il suo iter formativo con il Diploma di Gestalt Counselor presso l’Istituto Gestalt di Puglia, nel gennaio 2014, riconosciuto dall’associazione CNCP (Coordinamento Nazionale Counselor Professionisti).

Grazie al Counseling crea un percorso di crescita personale e consapevolezza che unisce tutte le risorse acquisite negli anni, integrando consapevolezza e creatività, dove il mezzo creativo/artistico (teatro, danza, fotografia) e le tecniche di meditazione trovano nella Gestalt lo strumento per conoscere se stessi e approcciarsi alla vita con maggiore creatività e attivare un proprio personale percorso di cambiamento e/o miglioramento del proprio progetto di vita.

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Lettura animata e laboratorio creativo | Domenica 13 Dicembre ore 16.30

Dopo il successo di “Pecorella Dammi la Lana” un nuovo appuntamento con la lettura animata!

Il giorno di Santa Lucia, domenica 13 dicembre, vi aspettiamo per divertirci con una lettura animata e un laboratorio creativo tutto da scoprire!

Insieme leggeremo uno dei capolavori di Leo Lionni “Pezzettino” per scoprire le piccole parti che compongono il mondo ma soprattutto noi.

Pezzettino era convinto di essere il pezzetto di qualcosa e passava la sua vita a domandare a tutti quelli che incontrava se fossero per caso alla ricerca di un pezzo mancante quale poteva essere lui….che succederà a Pezzettino? Vieni a scoprirlo con noi!
Laboratorio a cura di Donatella Convertini.

La prenotazione è obbligatoria! Potete inviarci una mail a info@treruote.net o chiamarci ai seguenti numeri 080.4312980 | 339.1617244 (Annalisa) | 349.6175599 (Vito)pezzettino lab

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22 novembre (3)

DOMENICA 29 NOVEMBRE GIOCHIAMO INSIEME CON “PECORELLA DAMMI LA LANA” | ORE 16.30

Domenica 29 Novembre giochiamo insieme con “PECORELLA DAMMI LA LANA” | ore 16.30

“Pecorella, dammi lana. – A che ti serve la mia lana? – Voglio fare un maglioncino per star bene riparato. E se copro il mio pancino non sarò più raffreddato” [ISABEL MINHÓS MARTINS]

 

Un laboratorio che insegna un arte, che stimola i bambini a pensare un progetto

utilizza un materiale caldo,

un filo che si intreccia,

che si trasforma in quello che vogliamo….

da un oggetto utile a un oggetto che diverte.

Risvegliare in loro il desiderio di fare da sé!

 

Il laboratorio prevede la lettura animata di una bella filastrocca invernale, che racconta del prendersi cura reciproco, di un dialogo tra bambino e animale, un invito a ricordare l’essenza e l’essenzialità delle cose. Se per la voce bambina che canta la filastrocca, rivolgendosi alla pecorella, è essenziale la lana dell’animale per ripararsi dal freddo, altrettanto vitale è che la pecorella si protegga. Quello che l’essere umano prende dalla natura può ridarlo sotto forma di ingegno, di lavoro, e se questo avviene in una considerazione di rispetto, ci guadagnano entrambi, in un equilibrio del vivere.

Al termine della lettura i vostri bambini utilizzeranno diversi tipi di lana per realizzare divertenti oggetti.

Il laboratorio è condotto da Donatella Convertini.

La prenotazione è obbligatoria! chiusura prenotazioni: 26 Novembre.

Per info e prenotazioni scrivete a info@treruote.net, oppure chiamateci: 080.4312980 | 339.1617244 (Annalisa) | 349.6175599 (Vito)

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